ジャズダイエットとは

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毎日、ジャズを聞きながらラニングマシーンでトレーニングする「ジャズダイエット」を継続しています。
春までに5キロ減量して、スリムなボディになりたいのです。

音楽が大好きなので、ジャズ名盤を聞きながら走ると楽しいのです。

マイルス・デイビスの名盤「カインド・オブ・ブルー」を聞くと心が落ち着きます。
ストレスが溜まってイライラしている時は、このアルバムを聞きながら走っていますよ。

マイルス・デイビスはアメリカのトランペット奏者で、モダン・ジャズの帝王と呼ばれていますよね。
あのタモリさんもマイルス・デイビスの大ファンなのです。

1991年9月28日に他界するまでマイルス・デイビスは数多くの名作を世に残しました。
マイルス・デイビスをすべてのアルバムをコンプリートすることが今の目標です。

音楽好きなメタボな方は、是非ともジャズを聞きながらダイエットして欲しいと思います。
マイルス・デイビスを聞くと、ランニングの疲れも吹っ飛びますよ。