舌の位置はどこがベスト！？

上

885 ：病弱名無しさん：2010/08/30(月) 08:21:19 ID:M2KFaaqR0

今のところ噛み締め呑気症をしてしまう条件って、「上下の歯の接触」と「舌を上顎に付ける」の両方を同時に満たして初めて「嚥下」する、という解釈で間違ってないよな？？
片方の条件だけだと唾を飲み込むのが難しい気がするので…
ttp://www.sachi-clinic.com/09_suchasymptom/10_donkisho/
（図-3参照）

「じゃあ普段の舌のポジションはどうしたらいいんだよ？」
って疑問にぶち当たるわけだが、何だかんだで「上顎に付けた状態」が自然な気がするのは俺だけか？
口腔を舌で遮ってないと口呼吸気味になるというか、逆に不健全な気がする。

↓一応ソースっぽいの。
ttp://abe-shika-clinic.kamu-come.com/rihabilitation-4.html

舌の先が、前歯の裏に当たっていたり、舌の両側に歯形がついていたりする方は、舌の位置が低下しています。

886 ：病弱名無しさん：2010/08/30(月) 08:51:05 ID:M2KFaaqR0
この二つの図を良く見てみると、共通して禁忌なのが、
「舌先を前歯に押し当てる（しかも下の前歯）」ではないかと解釈できないか？
舌力が弱まった結果舌が前方かつ下側にだらけてしまったのが問題なのではないかと。

これが正しいとするなら、上顎に付かないようあえて舌ポジを下げるのは逆効果ってことになる。
とにかく、舌筋を鍛えて舌ポジを手前かつ上に引き上げてみようかなと今思ってる。
俺の舌、結構厚くて長いからよく歯に当たるんだよね。

しがない一素人からの提案ってことでヨロ。

真ん中

下

795 ：病弱名無しさん[sage]：2010/06/02(水) 22:37:17 ID:9NeHIljp0

794
どっちかっていうとこの症状がある人は
舌を出して鏡で見ると
舌にくっきり上の歯の歯型が付くくらい舌をくっつけてる
舌根に力が入ってる不自然な状態の人が多いと思うよ
リラックスして脱力時の舌は下の歯の裏側に舌先が付く状態

729 ：病弱名無しさん：2009/06/17(水) 23:59:02 ID:gBc9O7i+0

一般に、安静にしているときは、上下の歯は離れているが、
かみしめるようになると、舌が上あごに張り付くため、
のどの奥に唾液と空気がたまってくる。

http://www.medical-tribune.co.jp/kenkou/200407091.html

つまり、舌を上あごにつけなければだ液は出ないのかな？
口を軽く開けとくとか。