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• 姿勢
  95 ：04/10/22 19 22 55 ID Q4G77s3h 94 猫背であればそれを直す。歯のかみしめをやめる。（マウスピースなどを使って）腹式呼吸をする。 精神的な方から来ているのであれば環境を整える。 又、発症後早い時期ならガムなども効果的（逆効果になる場合もあるので注意） それでもだめなら抗鬱剤の副作用である口渇で抑える。（50%は抑えられるそうだ） それでもだめならボツリヌス毒素の注射 それでもだめな場合、最後の手段？として唾液腺への放射線照射が挙げられると思います。 22 ：15：03/08/04 07 15 ID kERrNKb/ 最近、空気を呑み込まない嚥下方法がわかってきました。 ほぼ 19さんのおっしゃっていることと同じですが 私の場合もやはり猫背に原因があったようで いつもアゴを上げた姿勢でいたため、...
• 運動療法
  271 ：病弱名無しさん：05/03/06 14 54 33 ID 0zjwmnjL 最近楽になってきた私の改善法 1.肩甲骨の内側に空気が溜まって苦しくなるので 　肩甲骨周りのコリをマメにほぐすようにした。 　それぞれの両肩に手をのせて肩をまわす（デューク更家式）。 　手を後ろでに結んで肩甲骨を絞り、手を上げ下げする。 2.あごが前に出すぎないように引く。 　横顔の写真を撮ってもらったときに 　亀が首を伸ばしたように写る人は要注意。 　意識してあご（首）を後ろに引くことで 唾液が減ります。 3.毎晩 背筋スリムアップクッションを使った。 　ttp //rd.rakuten.co.jp/item_url/?sid=190518 iid=485533 　まず肩甲骨の内側にぴったりはまる位置に敷いて数分。 　その後 頭が落ちる位置（...
• !?
  889 ：2006/06/19(月) 15 33 16 ID 2ahSK7ZR 少し症状を和らげる方法を見つけたが、 自分しか試していないのでよくわからん。このまま治るまで行ったら奇跡だな。 894 ：2006/06/20(火) 15 41 18 ID W0Iwg7kG 892,893　ご協力有難うございます。 以前にも神経性狭窄症について書き込みましたが、 あの後も自分的に色々錯誤してみて、特に気にかけたのは舌でした。 特に朝の起床後なんてのは口の中に細菌が何万も発生しているそうです。 もしかして、この細菌の数が万人よりも多くて、 舌が汚れやすいから唾液が異常に分泌されるのではないかと着目。 そこで、起床後は即座に歯と舌を（軽く）磨く、 さらに昼夜も必ず食事前に歯と舌を（軽く）磨くのを一週間試した結果！ 普段の生活で異常に出る唾液の量...
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