朝バナナダイエットとサプリメントの組み合わせ


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まずはサプリメントなしで朝バナナダイエットの効果を試してみましょう。

サプリメントとの組み合わせによる報告があまりないようですので何ともいえませんが、亜鉛のサプリメントと朝バナナを組み合わせた男性が、1カ月で8キロ痩せたとの報告がありました。

 

しかし、急激に痩せすぎたため、お腹の皮に妊娠線のような線が出てしまいました。

 

マルチビタミンなどは問題ないかもしれませんが、特に酵素関連のサプリメントを組み合わせることはお勧めしません。

どうしてもサプリメントとの組み合わせを選ばれる際は、専門家に相談した方がいいでしょう。

 

急いで痩せたいから他のダイエットと組み合わせて、効果アップを狙う方がいますが、朝バナナと何かを組み合わせたい気持ちはわかりますが、まずは基本に忠実に実践してみることが一番です。